备孕可不只是补充叶酸这么简单,难怪迟迟怀不上!怎么样容易怀男孩?

2019-07-12 22 views 0

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现在准备要宝宝,都提倡补充叶酸,可是备孕却不单单是补充叶酸这么简单。

前段时间,大学同学咨询我:备孕都半年多了,一直没怀上,叶酸也吃着呢,不知道是怎么回事儿!

我忙问她:你们两人做了孕前检查了吗?

同学一头雾水:还要做孕前检查吗?我们以为就吃上叶酸就好了。

后来同学去做检查,原来是月经紊乱,排卵期不正常,激素水平也有些低,受精卵不易着床。

怎么样容易怀男孩,如果你以为备孕只是补充叶酸那么简单,那就大错特错了,除了补充叶酸,这几样事儿也不能落下!

一、孕前检查

很多夫妻对孕前检查都不重视,直到备孕很久怀不上才想起来去检查,有个同事就是,结婚两年多还没要上孩子,才想起来去检查。这里呢,棉妈提醒大家:如果准备要宝宝了,不妨去做个孕前检查。

等备孕怀不上再去检查,那个时候心情就不一样了,很容易有压力,要孩子就更费劲了。

二、锻炼身体

不要小看了锻炼,现在人坐办公室,身体大多处于亚健康状态,尤其是男性,经常坐办公室,睾丸温度高,会造成精子活力和活率降低,备孕期间,每周锻炼3-4次,不仅对身体好,每天上班精神状态好,还有助于怀孕。

三、放松心情

怎么样容易怀男孩,紧张的状态下,最不容易受孕,尤其是女性过于紧张,会造成输卵管痉挛,影响受精。

一个做中医的朋友,接待过一个患者,就是备孕半年多没怀上,医院检查也没有问题,就是心理太紧张,看中医调理,中医朋友给患者开的都是补身体的营养药,结果当月就怀上了。备孕期间可要注意放松心情,不要怕怀不上,就像墨菲定律一样,越怕什么,越会发生什么。

四、注意饮食

如果是备孕期间,女性朋友就暂且告别生冷的饮食吧,冰淇淋、刺身这些都说“拜拜”吧,注意多喝热水,不要吃凉性食物。

另外,如果想要男孩儿,可以多吃碱性食物,身体呈碱性,怀男孩儿的几率会大一些。

如果您有什么备孕方面的问题,可以私信我,也可以评论里留言哦!


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