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备孕男性,这些事情不要做,否则备孕多久都没用!

2020-09-16 13 views 0

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备孕的目的,当然是希望小精子们能更优秀、更健壮,但是你这不知道的是,很多时候,你总是一边备孕,一边杀精,生活中很多小细节都会影响到精子的质量,备孕男性,这些事情不要做,否则备孕多久都没用!尤其是下面这几件事,你一定要知道:


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久坐

久坐基本是很多年轻人的通病,宅男、白领、司机等等,久坐会导致生殖器官局部温度过高,不能及时散热。睾丸对温度变化非常敏感,温度过高就会影响精子的生成,所以久坐导致的温度升高也会直接影响精子质量。

熬夜

很多年轻人都有熬夜的习惯,甚至不熬夜就是老龄化的表现,真的是这样吗?其实熬夜才是最伤身的事情,经常性的熬夜会损耗精血,严重影响男性的性功能,还会干扰精子的生成和存储,逐渐导致精子质量变差。

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烟酒

烟酒也是很多男性的最爱,基本是烟不离手,酒不离口,其实烟酒对生殖能力的影响也很大,烟酒会干扰雄激素的分泌,而生精离不开雄激素的正常分泌。长期抽烟、酗酒的男性,多半精子质量都不好,严重的还会导致性功能下降,出现其他功能障碍。

高温环境

如果你在高温环境下工作,也不利于精子健康。而且生活中也要少蒸桑拿、泡温泉,这些都会导致精子质量下降,偶尔放松就可以了,太偏爱可就得不偿失了。


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